دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تخم‌مرغ
فرآوری شده مرغ بخورید هات داگ پپرونی بیکن سوسیس و... به دنبال جایگزین پروتئینی ارزان قیمت می گردید تخم مرغ... یا لوبیا بخورید جایگزین گوشت کم چرب مانند مرغ و...
کد خبر: ۴۹۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


و سرطان اشاره کرد برخی مطالعات تخمین می زند تا... ویتامین d شامل تخم مرغ ماهی های روغنی و قارچ...
کد خبر: ۴۹۸۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


خوری پودر نان ۱ لیوان تخم مرغ ۱ عدد جعفری... همراه با پیاز رنده شده آرد سوخاری تخم مرغ نمک... تخم مرغ 1 عدد نمک 1 قاشق چایخوری زیره 1... سوخاری مخلوط کنید تخم مرغ پاپریکا زیره و نمک را...
کد خبر: ۴۹۸۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


ارتقای سلامت ما داشته باشد ۳ تخم مرغ تخم مرغ... هست درواقع هر عدد تخم مرغ حدود ۱ ۴ میکروگرم... ویتامین b۱۲ دارد بنابراین خوردن ۲ عدد تخم مرغ در... کمک کند مواد مغذی مهم دیگری هم در تخم مرغ...
کد خبر: ۴۹۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۵


زمینی تخم مرغ یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما...
کد خبر: ۴۹۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


کیک کیک کشمشی زعفرانی می باشد مواد لازم تخم مرغ... کنید و کنار بگذارید سپس تخم مرغ را همراه با...
کد خبر: ۴۹۸۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۳


کامل هستند که به شرح زیرند ماهی تخم مرغ محصولات... لبنی مانند پنیر و شیر گوشت قرمز گوشت مرغ مانند... بلدرچین مرغ و بوقلمون نکته بسیار مهمی که در تفاوت...
کد خبر: ۴۹۷۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


تخم مرغ ماست سبزیجات و حتی تخمه مقادیری قابل توجه...
را معرفی می کنیم ۱ یک تخم مرغ حاوی یک... تخم مرغ همچنین حاوی مقادیر کمی از بسیاری از سایر... مقرون به صرفه است ۵ تخمه آفتابگردان یکی از بهترین... ده گرم مغز تخمه دریافت کنید ۶ سبزیجات برگداری مانند...
کد خبر: ۴۹۷۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰


هستند تخم کدو سرشار از ویتامین a e و روی... دارد همچنین تخمه کدو که ارزشمندترین بخش این گیاه محسوب... بگیرند تخم مرغ غنی از امگا۳ است و به سلامت... سالگی در وعده صبحانه تخم مرغ می خورند iq بالاتری...
کد خبر: ۴۹۶۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


را آزاد می کند منابع خوب پروتئین شامل تخم مرغ... کره بادام زمینی پنیر دلمه مرغ و بادام است /ایرنا...
کد خبر: ۴۹۴۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳